Ефективність лікарських рослин

Лікарські рослини використовуються людством вже століттями для лікування різних хвороб та підтримки загального здоров'я. Вони мають різноманітні хімічні складові, які можуть мати корисний вплив на організм.

Насіння льону: користь і шкода популярного продукту

Користь насіння льону 

Передусім це джерело харчових волокон, котрі, як щітка, очищають кишківник, стимулюють його перистальтику і створюють відчуття ситості. Також це насіння містить фітоестрогени — фенольні сполуки з антиоксидантною активністю, які захищають жіночий організм від новоутворень і допомагають полегшити прояви клімаксу й дискомфорту, пов'язаного з менопаузою. Насіння льону можна назвати природним статином, оскільки воно сприяє нормалізації рівня холестерину і містить велику кількість поліненасичених жирних кислот, зокрема Омега-3.

Ромашка лікарська – опис і лікарські властивості

Ромашка лікарська – це однорічна трав’яниста рослина, що відноситься до сімейства складноцвітих. Стебло прямо-стояче, розгалужене, ребристе, висотою сягає інколи до 50 сантиметрів. Листки чергові, сидячі, двічі або тричі перисто-розсічені на вузько-лінійні, до пів міліметра ширини, із загостреними ниткоподібними частками. Кошики з білими язичковими і з серединними жовтими, дуже дрібними, трубчастими квітками, на довгих ніжках, які сидять поодинці на кінцях гілок. Пелюстки у ромашки лікарської розташовані горизонтально або опущені вниз.

Звіробій в народні медицині: користь чи небезпека

  

Звіробій протягом сотень років використовувався як лікарський засіб в альтернативній медицині в різних культурах для боротьби з різними захворюваннями. Його приймали при симптомах тривожних розладів та депресії, для догляду за ранами і опіками. Щоб визначити, чи підходить вам дана лікарський рослина, необхідно дізнатися її властивості, протипоказання та взаємодії з іншими лікарськими засобами.