Лікарські рослини використовуються людством вже століттями для лікування різних хвороб та підтримки загального здоров'я. Вони мають різноманітні хімічні складові, які можуть мати корисний вплив на організм.
середа, 27 березня 2024 р.
Насіння льону: користь і шкода популярного продукту
Користь насіння льону
Передусім це джерело харчових волокон, котрі, як щітка, очищають кишківник, стимулюють його перистальтику і створюють відчуття ситості. Також це насіння містить фітоестрогени — фенольні сполуки з антиоксидантною активністю, які захищають жіночий організм від новоутворень і допомагають полегшити прояви клімаксу й дискомфорту, пов'язаного з менопаузою. Насіння льону можна назвати природним статином, оскільки воно сприяє нормалізації рівня холестерину і містить велику кількість поліненасичених жирних кислот, зокрема Омега-3.
Підписатися на:
Дописи (Atom)
Ефективність лікарських рослин
Лікарські рослини використовуються людством вже століттями для лікування різних хвороб та підтримки загального здоров'я. Вони мають різн...
-
Ромашка лікарська – це однорічна трав’яниста рослина, що відноситься до сімейства складноцвітих. Стебло прямо-стояче, розгалужене, ребр...
-
Звіробій протягом сотень років використовувався як лікарський засіб в альтернативній медицині в різних культурах для боротьби з різними ...
-
Лікарські рослини використовуються людством вже століттями для лікування різних хвороб та підтримки загального здоров'я. Вони мають різн...
